Luyện Lực Chân Cho Gà Đá – Thông Tin Cực Kỳ Quan Trọng

Luyện lực chân cho gà đá tốt không chỉ tạo ra những cú ra đòn nhanh, hiểm mà còn duy trì sức lực tốt trong suốt thời gian thi đấu. Tuy nhiên, làm thế nào để nuôi được một con kê có chân khỏe, đá lực, chịu đòn bền bỉ? Hãy cùng GA888 khám phá toàn bộ quy trình nuôi gà đá có lực, chắc để sẵn sàng cho mọi trận đấu trong nay.

Vì sao cần phải luyện lực chân cho gà đá

Trong giới chơi kê chọi, đôi chân được ví như “vũ khí chủ lực” của chiến kê. Nó sở hữu chân khỏe không chỉ ra đòn nhanh, mạnh mà còn có thể tung ra những cú đá khiến đối phương mất thăng bằng.

Hoặc có thể gục ngay tại chỗ chỉ sau vài pha tấn công chính xác. Đôi chân cứng cáp cũng giúp kê giữ thăng bằng tốt hơn, di chuyển linh hoạt và dồn toàn lực vào mỗi cú đá.

Chính vì thế, việc chăm sóc và luyện lực chân cho gà đá luôn là ưu tiên hàng đầu của những người nuôi gà chuyên nghiệp. Đây là nền móng cần thiết để hình thành nên một chiến kê thực thụ – sẵn sàng làm chủ mọi trận đấu, từ các kèo nhỏ đến các sới lớn chuyên nghiệp.

Thực đơn ăn uống khi luyện lực chân cho gà đá

Khi bước vào giai đoạn tập luyện để phát triển cơ, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Người nuôi cần điều chỉnh khẩu phần ăn và nước uống sao cho hợp lý để chiến kê tăng cơ, dẻo dai và có sức bền tốt:

• Protein là dưỡng chất chủ chốt giúp cơ bắp phát triển và phục hồi, đặc biệt cần thiết với phần chân sau các buổi luyện tập.
• Các loại rau như rau muống, giá đỗ, cà chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu.
• Để đảm bảo luyện lực chân cho gà đá đem lại hiệu quả bạn cần bổ sung vitamin tổng hợp là điều cần thiết để hỗ trợ sức khỏe toàn diện cho kê chiến.
• Nước là yếu tố không thể thiếu giúp kê duy trì các hoạt động sống và tăng hiệu quả luyện tập.

Việc kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các bài tập chuyên sâu sẽ giúp chiến kê của bạn nhanh chóng đạt thể trạng lý tưởng.

Những bài tập luyện lực chân cho gà đá phổ biến

Để sở hữu một chiến kê có chân cứng, cơ bắp chắc khỏe và đá lực, người nuôi cần áp dụng nhiều bài tập khác nhau.  Dưới đây là những phương pháp rèn luyện hiệu quả nhất được nhiều sư kê áp dụng:

Xây dựng khả năng bền bỉ cho kê với chạy lồng

Chạy lồng là một trong những bài tập phổ biến giúp tăng cường cơ, cải thiện thể lực và phản xạ cho gà đá. Bạn sẽ vào lồng chạy được thiết kế riêng với không gian đủ để kê di chuyển liên tục mà không bị vướng. Kê chạy đều, không quá nhanh, tránh hiện tượng quá sức hoặc căng cơ. Tập 2–3 lần/tuần, mỗi buổi khoảng 10–15 phút, có thể chia nhỏ thành nhiều hiệp để gà không mệt quá.

Nhảy cóc luyện lực chân cho gà đá

Nhảy cóc giúp chiến kê cải thiện độ bật, tăng khả năng di chuyển linh hoạt khi chiến đấu, đặc biệt hữu ích để tránh đòn. Dùng tay, vật dụng mềm, bóng treo hay gà giả để kích thích gà bật nhảy nhẹ.

Bắt đầu bằng những bước nhảy thấp, rồi dần nâng độ cao lên, tập từ  5–10 phút mỗi ngày. Không nên để ní nhảy quá nhiều trong một buổi để phòng tránh chấn thương cơ hoặc khớp.

Đeo tạ nhằm nâng lực cho cơ

Việc đeo tạ khi tập giúp chân gà chịu được lực cản, từ đó cơ bắp phát triển và luyện lực chân cho gà đá tốt. Gắn tạ nhẹ vào giữa cẳng n hoặc gần cổ, không nên đặt ở khớp để tránh ảnh hưởng xấu.

Ban đầu nên dùng tạ 10–20g, sau đó có thể tăng. mỗi lần có thể tập khoảng 10–15 phút, nên kết hợp với bài chạy hoặc nhảy. ránh đeo tạ nặng hoặc tập quá lâu gây ảnh hưởng tới dáng đi hoặc khiến nó bị mỏi cơ.

Nghỉ ngơi sau luyện lực chân cho gà

Để đôi chân chiến kê luôn trong trạng thái tốt nhất sau các buổi tập luyện căng thẳng, người nuôi cần áp dụng những biện pháp chăm sóc sau:

• Sau khi kết thúc luyện tập, nên tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng cho chân gà để giảm căng cơ, tăng lưu thông máu và giúp các khớp thư giãn.  Massage tập trung vào phần bắp đùi, cẳng và các khớp chính.
• Sử dụng rượu nghệ để om chân và ngực là mẹo dân gian quen thuộc giúp da gà trở nên dày và cứng cáp hơn. 
• Sau vài ngày dùng nghệ liên tục, lớp da có thể trở nên khô và sậm màu, lúc này bạn cần xả nghệ để da kê được phục hồi.
• Cho gà ra phơi nắng trước 9 giờ sáng khoảng 20–30 phút mỗi ngày giúp tổng hợp vitamin, năng cao sức đề kháng, diệt vi khuẩn. Dùng khăn ấm thấm nước muối loãng hoặc trà xanh để lau sạch lớp nghệ còn đọng lại.

Những chia sẻ ở trên là các kinh nghiệm luyện lực chân cho gà đá được GA888 tổng hợp từ các sư kê có kinh nghiệm mang đến cho bạn. Mong rằng với những chia sẻ này sẽ giúp cho bạn có thể nuôi – đào tạo được chiến kê chất lượng nhất.